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我校開展“預(yù)防流感 守護(hù)心靈”主題線上團(tuán)輔活動
發(fā)布時(shí)間：2022-05-27 來源：公共課程教學(xué)部點(diǎn)擊：
當(dāng)前，新冠肺炎疫情防控形勢依舊嚴(yán)峻，新冠肺炎疫情與流感等呼吸道傳染病出現(xiàn)疊加流行的風(fēng)險(xiǎn)依然存在。為此，2022年5月26日下午，我校心理咨詢中心面向全體在校學(xué)生開展了“預(yù)防流感 守護(hù)心靈”主題線上團(tuán)輔活動。
本次活動包含“寫煩惱”、“解疑惑”、“動起來”三個環(huán)節(jié)�；顒又�，同學(xué)們紛紛表達(dá)了當(dāng)下存在的心理困擾，大多困擾往往來自于因疫情流感、人際關(guān)系、連續(xù)下雨、渴望回家、考試臨近而帶來的情緒波動。薛老師引導(dǎo)同學(xué)們針對當(dāng)心存在的心理困擾進(jìn)行思考，轉(zhuǎn)變消極觀念，關(guān)注事物積極面，學(xué)會勞逸結(jié)合。最后，薛老師播放了《病毒走開》視頻，號召同學(xué)們一起跟著視頻運(yùn)動起來。
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本次活動，有效地幫助同學(xué)們緩解了當(dāng)下的心理困擾，提升了同學(xué)們在疫情流感來襲下的身心免疫力，學(xué)會了愛自己，愛生活。
