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我校開展“與情緒共舞 音樂芳療”身心減壓團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2023-06-06 來(lái)源：公共課程教學(xué)部點(diǎn)擊：
5月25日下午，在舒緩的音樂和香氛中，“與情緒共舞 音樂芳療”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)在學(xué)生發(fā)展中心順利開展。本次活動(dòng)由陳玉蘭老師指導(dǎo)完成，來(lái)自各班級(jí)的30余名同學(xué)參加了活動(dòng)。
活動(dòng)開始，陳老師拿出為大家準(zhǔn)備的蠟油、香薰精油、各種干花等材料，詳細(xì)講解了香薰片的制作原理和操作中需注意的安全事項(xiàng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)洋溢著淡淡的精油香，在舒緩的音樂聲中，每一步操作對(duì)同學(xué)們來(lái)說都是新鮮的體驗(yàn)。大家親手融化大豆臘，選擇喜歡的顏色和精油進(jìn)行裝飾，香薰蠟燭散發(fā)出來(lái)的裊裊香氣也舒緩著大家的精神。整個(gè)活動(dòng)過程，同學(xué)們親切交流，友愛互助，氣氛愉快而融洽。老師在尊重大家創(chuàng)意的同時(shí)，也給予了中肯的意見和幫助。一番精雕細(xì)琢后，大家都收獲了一款屬于自己的具有紀(jì)念意義的獨(dú)特香薰。
陳老師在總結(jié)環(huán)節(jié)中與同學(xué)們分享了自己的感受：壓力并非永恒，壓力在哪里，我們忽視不了它，但是我們可以通過視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺等感官資源和律動(dòng)資源、人際資源等各種方式去疏導(dǎo)它，變壓力為學(xué)習(xí)、生活的動(dòng)力。
