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我校開展“勤行運籌，戰(zhàn)勝拖延”主題團體心理輔導活動
發(fā)布時間：2024-01-04 來源：公共課程教學部點擊：
為幫助同學們平衡好興趣愛好、娛樂活動和學習，并管理好自己的時間，讓學生了解拖延及其產(chǎn)生的原因，懂得采用有力措施克服拖延，提高學習效率，我校學生發(fā)展中心于1月2日下午開展了“勤行運籌，戰(zhàn)勝拖延”主題團體心理輔導活動。本次活動由學生發(fā)展中心薛詩雨老師指導、實習老師郭美妮組織開展完成。
活動首先通過“生命倒計時”活躍氣氛，引入拖延主題；之后通過“時不待我”環(huán)節(jié)讓成員對自己拖延的原因進行探索分析，加深對拖延的了解；在“爭分奪秒”的環(huán)節(jié)中幫助成員挖掘自身資源，提升戰(zhàn)勝拖延的信心。
活動中，同學們積極參與，踴躍表達自己的觀點和看法，并且在后續(xù)的評價表中給予了真實反饋，表示對本次團體咨詢活動整體感到滿意，能夠從活動中有所收獲。希望我們每個人都能做時間的主人，今日事今日畢，養(yǎng)成做事不拖延的習慣。
