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我校開展“逆風(fēng)遨郵，奮勇前行”主題 團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2023-12-07 來源：公共課程教學(xué)部點(diǎn)擊：
為了幫助學(xué)生更好地認(rèn)識和提升抗逆力，增強(qiáng)學(xué)生調(diào)控情緒、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，以積極的心態(tài)迎接學(xué)習(xí)和生活，12月5日下午，學(xué)生發(fā)展中心舉辦了一場主題為“逆風(fēng)遨郵，奮勇前行”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)由學(xué)生發(fā)展中心葉鈺涓老師指導(dǎo)、實(shí)習(xí)老師傅芃開展完成。
活動(dòng)之初，傅老師與學(xué)生們共同制定了團(tuán)體契約，明確了活動(dòng)的目的和規(guī)則。
隨后，學(xué)生們進(jìn)入了“誰的人生無挫折”環(huán)節(jié)。學(xué)生圍坐一圈，暢聊最近遇到的難事，并在觀看了解殘疾演說家的挫折經(jīng)歷后，深入討論他直面挫折的原因。此環(huán)節(jié)使學(xué)生們增進(jìn)了互動(dòng)，加深了對抗逆力的理解，明白了調(diào)控情緒、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的重要性。
在“美化行動(dòng)”環(huán)節(jié)中，學(xué)生們使用彩色水筆，在畫有一張丑臉的鉛筆畫和水筆畫上進(jìn)行美化，可以使用橡皮擦擦掉鉛筆痕跡，但擦不去水筆痕跡。畫后，學(xué)生們討論作畫時(shí)的心情和變化，思考遇到難題時(shí)的應(yīng)對策略和樂觀心態(tài)，引起了如何面對過往難題的反思。
最后，傅老師開展了“心心相惜”活動(dòng)，讓學(xué)生們?yōu)楸舜说碾y題出謀劃策并相互鼓舞，通過感受他人的支持，提升自我價(jià)值感，增強(qiáng)面對挫折的信心。
此次活動(dòng)的成功舉辦，為學(xué)生們提供了一個(gè)寶貴的成長機(jī)會。通過參與活動(dòng)，學(xué)生們對抗逆力有了更深入的認(rèn)識和理解，學(xué)會了如何在逆境中堅(jiān)定信念、勇往直前，對于未來的學(xué)習(xí)和人生道路具有重要的啟示意義。同時(shí)，這次活動(dòng)也增強(qiáng)了學(xué)生之間的凝聚力，促進(jìn)了相互了解與支持。期待在未來的日子里，每位學(xué)生都能接納自我，以積極樂觀的心態(tài)更好地面對生活中的挫折和挑戰(zhàn)。