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我校開展“情緒涂鴉”主題團體心理輔導(dǎo)活動
發(fā)布時間：2024-12-30 來源：公共課程教學(xué)部點擊：
為幫助同學(xué)們了解基本情緒，明白情緒的作用，學(xué)會正確地認識和處理消極情緒，我校學(xué)生發(fā)展中心于12月24日下午開展了“情緒涂鴉”主題團體心理輔導(dǎo)活動。本次活動由葉鈺涓老師指導(dǎo)、實習(xí)老師洪俊輝組織開展完成。
活動伊始，洪老師通過“你劃我猜”的破冰活動，打破了學(xué)生間的隔閡，營造了輕松愉快的氛圍，引出情緒的主題。隨后，進入“明確基本情緒”環(huán)節(jié)，同學(xué)們了解了積極情緒和消極情緒的概念及內(nèi)容。
隨后來到了“情緒涂涂樂”環(huán)節(jié)，同學(xué)們紛紛畫出了自己近期的心情圖畫，并思考了這是一幅怎么樣的畫，會帶來什么樣的感受。通過這個環(huán)節(jié)，不僅僅激發(fā)了學(xué)生們的繪畫興趣，還幫助學(xué)生排解了消極情緒。
在“情緒撕撕樂”環(huán)節(jié)，同學(xué)們將消極情緒的畫作撕開，再次將自己的消極情緒都發(fā)泄出來，并了解到了消極情緒的作用與重要性。
在“情緒貼貼樂”環(huán)節(jié)，同學(xué)們已經(jīng)意識到了消極情緒的重要性，于是撿起消極情緒碎片，在優(yōu)美的旋律中重新創(chuàng)作。
最后，洪老師以“情緒賦能站”這一環(huán)節(jié)作為本次團體心理活動的結(jié)束，同學(xué)們將新作品重新命名，賦予其一個新的故事。
本次活動的成功舉辦，幫助同學(xué)們提升了心理素質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進其全面發(fā)展。希望在未來的日子里，每位同學(xué)都能夠妥善處理自身情緒問題，擁有一個健康快樂的心靈。